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Körperarbeit:
Massage, Bewegung, Ernährung
Massage
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löst Verspannungen und Stausymptome, fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an
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wirkt stresslindernd, schult das Körperbewusstsein und steigert physisches und psychisches Wohlbefinden
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stimuliert die natürlichen Selbstheilungskräfte, bringt Linderung bei Kopf- und Rückenschmerzen und balanciert die Energie im Körper
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wirkt, je nach Intention, belebend oder beruhigend
Methoden:
Meridian-Dehnübungen
individuelle
Trainingsprogramme zur Schmerzprophylaxe, zur Stärkung der
Stützmuskulatur und zur Steigerung der persönlichen Fitness,
die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Tiefenmassage nach Dr. med. Harry Marnitz
Fussreflexzonenmassage
Manuelle Lymphdrainage